9/6，9/5，9/4，9/3

9月6日 涼しい
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○，5時間後1/6○，
睡眠70%
少し涼しくなったせいか良く眠れた
調子も良くて、芝の種まきと布団干しをしようとしていたら

大スズメバチが飛んでいるので中止し、一日家の中で様子見

夜窓から心地よい風がはいってくる

9月5日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×，1時間後1/6○，5時間半後1/6○，
睡眠60%

9月4日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，4時間後1/6○，
睡眠70%
最近睡眠が改善してきた気がする
中途覚醒までの時間が長くなった

9月3日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間後1/6○，
睡眠70%