8/22芝の種まき8/21ルボックス8/20クシャミは発作の元

8月22日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠×(睡眠)，1時間後1/6○，2時間半後○，5時間半後○
睡眠65%
8月1日に芝生の種を撒いたが、全く発芽しなかった
雨で庭の土が湿っていて、涼しいので残りの種を撒いた

8月21日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間後△，5時間半後1/6×
睡眠55%
昨夜ルボックスを3/2錠飲むところを、1/2錠しか飲んでいなかったがそのまま寝てみた
睡眠が浅くて何度も目が覚めたので、午前4時に1/2錠飲み足した
夜のルボックスは睡眠にはプラスに作用している
このごろはよく午前のルボックスを飲んで数時間すると眠くなって昼寝してしまう
これもルボックスの副作用の眠気のせいだろう

8月20日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間半後1/6×
睡眠65%
起床60分後、クシャミで脈拍が91に上がる
3分後に81に、さらに5分後に71に下がる
以前は、起床後脈が速くなる時間帯に、クシャミをきっかけに発作が起こることがあったが、今日はすぐに脈拍が下がった