8/4生うにの食べ方8/3コメの買いだめはやめよ8/2宮古の雲丹

8月4日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間後○，5時間後1/6○
睡眠70%
ウニはコレステロールが多い
食事を制限してせっかくコレステロールが正常値に下がったが、ウニは我慢できない
ウニくらいならいいだろうと、自分に言い訳してウニを食べている
生ウニは一口大の海苔巻きにして食べるのが私流の食べ方です

8月3日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後△，4時間半後1/6△
睡眠60%
スーパーに買い物に行ったら、米売り場の棚が空っぽになっている

昨日テレビで、コメの放射能検査がらみで昨年度のコメが人気で品薄だと報道していた
３月にペットボトルが店頭から消えたときのように、一部の人が買いだめに走っている
でも、コメは一般家庭では長期保存が利かない、長期保存すると、虫がわいて結局食べる前に捨てる羽目になるだから、買いだめはやめたほうがよい

8月2日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間後1/6○
睡眠65%
調子が良いので、電子部品などの片付をする
宮古のいとこから生うにが届く

いとこの家は海岸の近くで、津波が１階に入り、１ヶ月避難所暮らしをしていた
こちらからいろいろ送ったので、雲丹など送ってくれたのだろう
自宅の修理で大変だろうに、義理堅い人である