7/1今年も半分6/30暑い6/29

7月1日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間半後△
睡眠65%
サイクル的にそろそろ悪い波が来る頃だと予想していたが、
起床40分後、脈拍が89まで上がってすぐ下がる
最近は短時間で下がるのがレキソタンを飲まないで済んでいる
脈拍が100を超えている時間が5分以上～20分くらい続くと発作になるが最近はそこまで悪くならない
夕方雨になったので、地デジのアンテナのテストは今日も出来なかった

6月30日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，5時間後1/6○
睡眠65%
体調は良いので、もう少し意欲が上がると良い
暑さ対策の日よけの設置を少しして、飯食ったら眠くなって昼寝
ここのところ良く眠くなるが、ルボックスの副作用だろう
眠いだけだから何の問題もないのだが、時間がもったいない
午後から雨が降ってきたので、地デジのアンテナチェックは順延
こんなペースで、アナログ終了までに地デジ化できるか

6月29日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間半後○，5時間後1/6○
睡眠70%
今日は暑かった、物置から日よけを出してサンルームの一部に設置作業