6/15～6/14血圧下がる～6/11

6月15日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠△(睡眠)，4時間後×，4時間半後1/6△
睡眠65%
昨日昼寝したためか、昨晩の眠りは浅かったが、体調は良く体も動いた

6月14日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間後○，5時間半後1/6△
睡眠70%
寝る前の血圧がいつもより下がった
上が94下が66
これだけ低くなったのは1月21日以来
最低血圧はこれくらいがちょうど良い

6月13日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，3時間後○，4時間半後△，5時間後1/6△
睡眠65%
体調まあまあ良い
あれこれしようと思うだけで過ごした一日だった

6月12日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，4時間後△，5時間半後1/6△
睡眠65%
ズボンのウエスト直し完成させる。なかなかの出来で達成感があって、物つくりは何でも楽しい

6月11日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，4時間半後1/6○
睡眠65%
午後、雨の晴れたので、宮古のいとこに、津波お見舞いの品を発送に行く