3/6，3/5パン絶3/4受診日

3月6日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，4時間後○，5時間半後1/6△，
睡眠65%
古い電機ストーブを不燃ごみに出すため分解したが、袋に入る大きさにはならないので、また組み直した
骨折り損のくたびれ損

3月5日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，2時間半後○，6時間後1/6△，
睡眠65%
昼食は食パンだったが、減塩策としてパスタに変えた
レトルトのナポリタンソースをレンジで温めて、ゆでたパスタをからめるとカンタンに出来上がった

3月4日

 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠○(睡眠)，4時間後×，5時間半後1/4×，
睡眠55%
今日は1ヶ月に1回の通院日
ドクターにここ１ヶ月発作が出なくなってきた事を報告すると、喜んでくれた
そのことが、心強く思えた
でも、今日は血圧チェックが無かった
ドクターはパニックの症状が良くなってきた報告に気をとられて、血圧チェックを忘れたのかなぁ？
まっ、血圧は毎日自分でチェックしてるからいいとするか
睡眠が悪かった割には調子は良かった