1/3血圧問題なし1/2血圧が一時的に高1/1賀正

1月3日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き×，1時間半後1/4○，3時間半後，5時間後1/3○，7時間後1/6○，
睡眠60%
入眠時のマイスリーの効きが悪く、起床時間がずれて、布団の中に10時間
その分昼が短くなって損した気分である
起床80分後脈拍90、レキソタン1/4、20分後に落ち着く
昨日は血圧が高くなったので、時々血圧を測るが、正常値で問題ない

1月2日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，3時間半後1/4○，6時間後1/3○，
睡眠70%
午前から脈は速くならず調子良いと思ってたら
夕方踏台昇降後19:30血圧上がる最高(151,96)、20:30レキソタンを1/8錠服用後(120,74)に下がる

副作用か？残遺症状なのか？
夜のルボックスを1/4錠に減薬してみる

1月1日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き○，3時間半後×，4時間後1/4×，5時間後1/3△，6時間後1/6○，
睡眠60%
起床72分後脈拍ＭＡＸ92、30分後69まで下がって落ち着く
空気清浄機にスイッチを入れていたので、クシャミは出なかった
今年は、年賀状がまだ出来てないので、明日までには作らねばと思う