12/24軽い発作２回12/23散髪12/22軽発作

12月24日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き〇，2時間半後1/4○，5時間後1/3△，
睡眠60%
起床75分後脈拍84、発作レキソタン1/4、80分後脈MAX105、レキソタン1/4追加、
脈は一旦74まで下がり、また上がりだし、レキソタン1/4追加
再び脈は74まで下がりまた90まで上がり、レキソタン1/4追加
いつもだと発作は30分で収まるのだが、今日は1時間かかって落ち着く
トータルでレキソタンは１錠
午後3時５分脈が90まで上がったので急いでレキソタン1/4錠服用すると、脈は直ぐ下がりだす

夜は調子良いので、無線ルーター用のファームウェアの更新作業をする

最近、コレガの無線ルーターが良くダウンする。
特にAmazonにアクセスすると確実にダウンして、アマゾンで買い物ができない
今日も一つ課題を片付けることができた

12月23日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き〇，2時間後△，3時間半後△，6時間後1/3△，
睡眠55%
午前の脈拍は起床70分後ＭＡＸ90
散髪しようと思いながら、髪を切るのが面倒で、だいぶ伸びた
天気がよく、暖かかったので、思い立って、午後自宅で散髪
しばらく散髪しなくてもよいように、短めにした
仕上がりをチェックするため鏡を見たら、何歳か若返って見えた

12月22日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3錠効き〇，3時間半後1/6△，5時間半後1/3△，
睡眠55%
午前の脈拍：起床30分後63，起床70分後軽発作・脈拍MAX100。
90を超えたところで、レキソタン1/4錠を舌下で服用、30分後脈は72に下がる
その後は調子は良好