9/8寝不足9/7ルボックス増やす

9月8日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/2効き×，40分後1/4追加〇，5時間後×，5時間半後1/3追加×，7時間後1/6追加×。寝る前下の血圧が高かった
睡眠45%
台風で暑くないのはよいが、寝不足か昨日ルボックスを増やしたせいかで頭がすっきりしない
相変わらず食後脈が速くなるが発作にはならない
午後昼寝を試みるが今日は眠れなかった

9月7日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/2効き〇，1時間半後1/6追加〇，4時間半後△，5時間半後1/3追加×，6時間半後1/6追加×。寝る前下の血圧が高かった
睡眠45%
朝、血圧は平常値
朝食30分後、例によって脈が速くなる。呼吸法を１時間くらい続け、レキソタンは服用しなかった
朝のルボックスを2/3に増量してみた
午後１時間昼寝後は調子が良くなる