9/6三日ぶりの発作9/5左手にしびれが出た9/4夜中に動悸

9月6日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/2効き〇，3時間半後1/6追加×，4時間後1/4追加△，5時間半後1/3追加〇
寝る前血圧が高かった
睡眠60%
朝、昨夜の左手首から先のしびれ感はほとんど無くなった
朝食30分後、発作。すぐにレキソタンを服用する
2時間くらいで脈は平常値に下がる
前回の発作から中3日、その前は中2日、発作の間隔が長くなってきているのなら、収束は近いのではと期待するのだが

夕食60分後脈が速くなる。腹式呼吸で何とか鎮火させ、レキソタンは使わないで済んだ

診察に行きたいが、暑くて二の足を踏んでいる

台風で天候が様変わりしないかなぁと思う

9月5日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/2効き〇，2時間半後1/6追加△，5時間半後1/3追加×，6時間半後1/6追加△
睡眠60%
朝起きると左手首から先にしびれ感がある
時おり人差し指がピクつく、昼一旦軽くなり、夕方朝と同じの強さになり、夜軽くなる
最近昼寝が出来るようで、昼食後30分くらい昼寝する
今日は脈があまり速くないのは良い

9月4日
 昨夜のマイスリー５：寝る前1/3効き〇，3時間半後×動悸、1/6+1/4△，5時間半後1/6追加△，
睡眠55%
中途覚醒し、トイレに行った後へそ動悸が出る、
睡眠中に動悸が出るのはこの病になった初めの頃以来である
幸い呼吸法を30分くらい続け、マイスリーを飲み足したら治まったが、以後の眠りは浅かった
昨日に引き続き一回の食事の量を減らすが、朝食後、脈が速くなる。
レキソタンを用意するが、発作の一歩手前で脈は下がり始めたのでレキソタンは飲まずに済んだ

昼食後眠くなって30分昼寝
夕方、屋上に水を撒いたのだが床に触ってみるとコンクリートが熱かった
連日の猛暑でコンクリートはしこたま熱を貯めている
貯めていいのは貯金だけ、ストレスと熱は貯めてはいけない
夕食は普通の量を食べても脈が速くならなかったから、夜の調子はまあまである