・アンジャッシュ児島
・スピードワゴン小沢
・ドランクドラゴン鈴木
全員ポンコツです。
・・・そんな彼らよりポンコツなマツモト
調子はイイのですが、最近小さいミスが多いです。
大きいミスではないので・・・ではなく、小さいミスも重なれば大きく感じるので気をつけよう。
そういう時の対処法として、呼吸が浅い事が多いです。
脳に酸素が行ってないのでしょうね（いや言ってるんだが量が少ない）。
試しに
・鼻から息そ吸う。
・大きく吐く。吐ききるイメージ。。
・そして安静。
少し頭がスッキリしませんか？ふわ～っと。
パソコン作業など、集中して何かしていると、
必要最小限の呼吸しかしてない場合が多いです。
パソコン画面や、キッチン等、よくいる場所に
呼吸を深く
って付箋紙でも貼ると、
忘れないかも。
間違ってもトイレに貼るのはお控え下さい。
そういえば小沢さん呼吸浅いな・・でわ股。