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• おはようございます。今日は客先直行。人見知りのためかなり緊張します。。。..はやく...
• 今日のランチ。サラダもりもり食べると「あー今週も始まりましたなぁ」と少しだけエンジンがか...
• パケ買い？ジャケ買い？これ、グレープフルーツジュースです。..たまーに酸っぱい系飲...
• いろいろタメになったー(・∀・)
• 今日もパーソナルトレーニング受けてきましたー。..30分の短い時間、集中しなくちゃな...
• 昨日は緩めの有酸素。左ふくらはぎが筋肉痛で…。こんなの久しぶり…と思ったら今日は右背中...
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  永遠の憧れ☆
• 今日のランチ。メンマ(๑♡∀♡๑)！..#セブンイレブン の豆腐ハンバーグはハズレ...
• 今日のディナー。お久しぶりのデニーズさんで。..コブサラダも食べたのだけど、写真撮...
• 今日のランチ。夜、友人と会うので少なめに調整。..最近、ゴーヤチャンプルからしたら...
• 昨日はきっかり1時間のウォーキング。筋トレは足をメインにやったから、パンパンのなか傾斜30...
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  デブフィルター
• 今日のランチも「食べたいものしか食べないシリーズ！」笑..プロテインバーはおやつに食...
• 今日のランチ好きなものしか食べないよシリーズ！笑..今日はトレーナーオフにしたので...
• これ欲しいやつーーーー！お友達にもお願いして申し込み完了！どの色でもいいから当たっておく...
• 今日も#マイプロテイン を。プロテインパンケーキを作ってみました。..甘い…甘い…...
• 今日のランチ。#マイプロテイン のスパゲッティが届いたので食べてみました。..開け...
• 今更ハマってるチアシード。前に食べた時はちゃんと戻せなてなくて…。一晩寝かしたらいい感...
• 今日のランチ。全部で400キロカロリーくらい。..したらば美味すぎ(≧∇≦)....
• 今日は #バランスランチ のプレーンを食べてみたよ！..#オイコス より滑らかな気が...

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