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  約1年間ダイエットしてきて思ったこと（2）
• 今日のランチ。またゴーヤかよ！ゴーヤですよ笑..ほんと1つ食べ始めるとずっと食べれ...
• 無事にトレーニングできました！久しぶりに、脚トレメインで。..ここ2週間、「肩がー...
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  今日買った二曲。
• 今日のランチ。週末実家に帰ってたので、炭水化物祭りだったので、今週は控えないと。。。....
• 今日の夜ご飯。冷凍庫の奥底に眠ってたダイエット食。..ご飯がやはりこのままでは食べ...
• 久しぶりのつけ麺ーーーー！めっちゃ美味かった(≧∇≦*)野菜つけ麺にしてみました！....
• 今日で本格的にジムに通ってダイエットしてまる1年でした！✧＼\ ٩( 'ω' )و /／...
• 今月も #マイプロテイン 購入。なかなかプロテインを飲みきらない(デカすぎるよ！！！)と...
• 今日のランチは #セブンイレブン のコンニャク麺サラダ＋ほぐしチキンです。..それで...
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  カラダステーションに行ってきた
• 今日のトレーニング。筋トレ45分、有酸素30分。ウィダー飲んでなんとか乗り切りました！...
• 今日のランチ。流石にこれだけだとお腹すいたので、豆乳スープも飲みました。写真ないけど。。...
• 今日のランチ。今日はトレーニングしないので、少なめで。とはいえ、おやつにプロテインバー食べ...
• 今日のトレーニング。筋トレ40分、有酸素30分。いつもなら有酸素多めにやるのですが、「...
• 今日のランチ。ゴーヤチャンプルーとチョレギサラダでした！..朝、ベーグル食べたし、...
• 昨日のトレーニング。せっかくパーソナルトレーニングいれたのにトレーニング出来ない事態発生...
• 今日のランチは #セブンイレブン で。サラダに #ほぐしチキン をいれてます。..コ...
• これしきで太ってたまるかーーー！と念じなからの、#デニーズ でのひととき。..今日は...
• 今日は！ #シド ライブに行ってきました！1年7か月ぶりとは。。。。そんなに経ってたかぁ。...

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