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• 今週もはじまりました。金～日までだらけにだらけた生活をしてたので、今日からまた頑張ります...
• 今のネイルはこんな感じ。一見シンプルに見えますが、親指を合わせるとハートになりますﾟ+....
• 昨日ですが、眉ティントしましたー！..眉にコンプレックスがあるので、どうしたものかな...
• 昨日のトレーニング。帰ってから、少しご飯食べて、気がついたら寝てたーーーー！(デブまっし...
• 今日のランチは#スタバ のローストビーフサンド！気になってたので食べてみましたー！....
• 今日のランチ！スーパーで半額だったサラダを持参プラスセブンイレブンのサラダチキンです。...
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  今年はチャレンジの年
• 今日のトレーニングも終了ーーー。筋トレからの有酸素運動。今まで傾斜を上げることをしてまし...
• 今日のランチは、豆腐のハンバーグさらだと、メンマ！もう溺れるくらいメンマを食べてたい…(...
• 昨日は久しぶりに時間があったので、おやつを仕込み？ました。..やっぱり小腹は減ってし...
• 今日のランチですー。毎度同じで、よく飽きないなーと我ながら感心★..今週も始まった...
• 昨日のトレーニング。背中メインのパーソナルトレーニングと、有酸素運動で。..「爪！...
• 今日のランチは天ぷらそば！バルト9の近くにずっとあるお蕎麦屋さんに行ってきましたー！庶...
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  ☆9月までの目標☆
• 今日のランチは豆腐ハンバーグのサラダとゆでたまごー！..明日は中村悠一さん(但し隣の...
• 昨日の有酸素運動。筋トレ40分の後に50分ほど歩きましたー。(傾斜25%)..昨日は...
• 今日のランチ。おやつに昨日のマクロビオティッククッキーがあったので、今日もプロテインクッ...
• 朝ごはん。朝は基本的に炭水化物OKにしてます。大好きな #エシレ のクロワッサン！....
• 今日のランチとおやつ！またプロテインクッキー持ってくるのを忘れてしまったのだけど、同僚が...
• 本日のランチは、#starbucks のクラブハウスサンド！..朝タリーズ行ったのに...

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