昨日の鬱状態から抜けて | ポラリスの日記

ポラリスの日記

日常の私の中の記録。双極性障害と私。

 

しんどいしんどい土曜日を、どうにか乗り越えた日曜日。

 

昨夜は、夕食後に頓服薬のレキソタンを服用した。

その後このブログを整理して更新もした。

そしていつも通り、ラモトリギンとデエビゴとその他の疾患の薬を飲んで布団に入った。

スマホをだらだらと眺めていたら睡魔がやって来た。

夜中に何度か目が覚めた気もするけど、二度寝三度寝を繰り返してまさかの10時起床。

デエビゴによる悪夢は最近見る機会が減った感じがする。

これについてはまた今度改めて。

 

なんでこんなに苦しまなきゃいけないんだろう。

一体、なんの罰ゲームなんだろう。

なんで私だけ、、、

考えても仕方ないことをずっと考えては病んでいく日々、、、

可哀想だな、私。

 

今日は何して過ごそうかな。

昨日よりはマシな一日を過ごせたらいいな。

お昼ご飯は何にしようかな、ナポリタンにしようかな。