こんばんは。
今日人間ドッグ行ってきました。
一年ぶりだったのですが、身体測定ゾーンでやたら、体重やら胸囲やらで、体型に変化ありました？やら、聞かれ（こんなん初めてや）
診察も過去一長くて、なんかイヤな予感がしたんやけど
帰りにカルテ見たら、BMIは標準なのに体脂肪が肥満になっていました。
いろいろ増えすぎてピンクのマーカーついてました😨
なので、今日は焼鳥です。
なんとなくヘルシー
ビールは譲れんので炭水化物抜きました。
やけど焼鳥10本はきっと食べ過ぎ。
あー。健康に長生きしたいからちょっと変えないとな〜。
とりあえずは結果が帰ってきてから考えよう。