IDとパスワードを忘れる人生

携帯がだいぶ古くなって来たので替えたいんだが

あらゆるアプリのIDとパスワードを忘れていて

携帯替えたらまた入力しないといけないと聞き

かえられない。

IDとパスワードみんなどうやって管理してる？

本気で教えて欲しい