数ヶ月間、受診時のことは書いていませんでしたが、4週間毎のうつ病の治療は続いています。
ここ1年半以上は症状もあまり無く薬も安定し、順調にも思えますが、不眠がなかなか上手く改善できていませんでした。
就寝前にエチセダン（デパスジェネリック）とミンザイン（ハルシオンジェネリック）を服用していましたが、眠りに入るタイミングが合わず眠れないことが多く、そのまま起きていた場合過食してしまい、明け方に寝ることもありました。
過食がすぎると（←頭痛が痛い、みたい（笑））気分が悪くなり吐いてしまうこともしばしば。
自分でも食べてはいけないと思ってはいるのですが、なぜかその時は押さえられず、かといって無意識に食べている訳でもなく、ああまた食べてるなあと他人事のように思えるのです。
そして翌朝、そのことはあまり記憶に有りません。でも忘れている訳ではなく、考えると思い出すのです。ああまた食べてしまったなあとものすごく落ち込みます。
その事は毎回主治医にも報告していて、飲み方のタイミング等アドバイスを受けるのですが、ほとんど改善されませんでした。
3ヶ月前に、一度違う薬を試してみませんか？最近新しく出た薬です。今までと違う作用の有る薬です。とコチラと同様のことを説明してもらい、ロゼレムという睡眠改善薬を処方されました。
ところがこの薬を飲み出してから、眠気どころかイライラが止まらなくなりました。
布団に入ると、ムキーと腹立たしくなってそれを押さえるために結局エチセダンを飲む。
そのまま眠れる日も有れば明け方まで起きている日も有り、状況は以前と変わりませんでした。
次回の診察時にそれを報告すると、ミンザインは飲んでいないのですか？と言われ驚きました。
ミンザインの変わりにロゼレムでは無いのですか？と問うと、追加でロゼレムを飲んでくださいとの事。軽くない不眠の人にはロゼレムだけで寝付くのは難しいと言われました。
私の勘違いです。確かにミンザインの処方も有りました。
一緒に飲んでみてどう改善するかまた次回に報告してください、となりました。
それにしても、イライラする副作用は全然報告されていなんだけどなあ、と資料をめくりながら首を傾げる先生。
でもイライラして止まらなかったんです、と何度も言うが、うーん書いてないなあと納得いかない様子です。
「もしかして、ロゼレムのおかげで体は睡眠状態になっているのに、神経が緊張状態のままで、眠いのに眠たくないと脳が反発してイライラするとかは無いですか？」
と聞いてみました。
「ああ！そうかもしれませんね！そうですね！
ああ、じゃあミンザインで上手く効くかもしれませんね！」
となぜかやたら嬉しそうに同意してきました。
その後も何度か「そうかもしれませんねえ」と安心したように呟いていました。
そんなにイライラをロゼレムの副作用と認めたくなかったのでしょうか。それとも新たな症例の報告義務でも有るのでしょうか。
何だか長くなりそうなので、次回に続きます。
深夜のテレビ番組で、美文字決定戦？やっていた。
美文字の書き方講座になるほど～と、テレビの前で1人練習。
昨日、漢字書き取りの宿題で
「シンニョウ」がうまく書けなくて泣いていた娘。
今、変なクセがついたら、直すの大変だよと言い聞かせるけど、まずは私が手本どおりに書けないとね。
ふむふむ、結構うまく書けたかも。
これを、いつでもどこでも心がけて書かないとダメなんだなあ。
iPhoneからの投稿
美文字の書き方講座になるほど～と、テレビの前で1人練習。
昨日、漢字書き取りの宿題で
「シンニョウ」がうまく書けなくて泣いていた娘。
今、変なクセがついたら、直すの大変だよと言い聞かせるけど、まずは私が手本どおりに書けないとね。
ふむふむ、結構うまく書けたかも。
これを、いつでもどこでも心がけて書かないとダメなんだなあ。
iPhoneからの投稿
昨日ヤバそうだと書いたキュウリ。
無事救出。料理しました。
キュウリと豚肉の中華炒め～梅肉風味
夏になるとよく作る一品です。
生のキュウリも美味しいですが、私は炒めた方が好きです。
ひじきの煮物も大量に作りました。
今日の献立
キュウリと豚肉の中華炒め～梅肉風味
ひじきの煮物
ピーマンと牛肉のオイスター炒め（昨日の残り）
小松菜と京あげの煮浸し（昨日の残り）
雑穀ごはん
我が家のオカズは、いつも2日続きます。（笑）
iPhoneからの投稿
なんとか一念発起して、夕食作った。
ピーマンと牛肉のオイスター炒め
小松菜と京あげの煮浸し
マグロのお造り
お味噌汁（さつま芋・玉ねぎ）
きゅうりのぬか漬け
白米
長いことまともに料理していなかったのか、冷蔵庫のピーマンは半分痛んでいて捨てた。
小カブもカビが生えていたので捨てた。
台所の壁際で、半分だけ使ったまま干からびかけてたさつま芋は、お味噌汁に入れた。
きゅうりももうソロソロヤバそうなので、明日には料理しなくちゃ。
自信ないよーー。なんてくさっていたが、ブログ書いた後に、色んな方が読んでくれているのを見て、何だか
「ガンバレー」と言われている気がして、気力が湧いた。
同じように、しんどいながらも
「頑張った！」と夕食作ったと、書かれたブログを読んで、同志よ！と嬉しくなった。
やっぱりブログは、パワーの元だ。
ありがとう。
iPhoneからの投稿
ピーマンと牛肉のオイスター炒め
小松菜と京あげの煮浸し
マグロのお造り
お味噌汁（さつま芋・玉ねぎ）
きゅうりのぬか漬け
白米
長いことまともに料理していなかったのか、冷蔵庫のピーマンは半分痛んでいて捨てた。
小カブもカビが生えていたので捨てた。
台所の壁際で、半分だけ使ったまま干からびかけてたさつま芋は、お味噌汁に入れた。
きゅうりももうソロソロヤバそうなので、明日には料理しなくちゃ。
自信ないよーー。なんてくさっていたが、ブログ書いた後に、色んな方が読んでくれているのを見て、何だか
「ガンバレー」と言われている気がして、気力が湧いた。
同じように、しんどいながらも
「頑張った！」と夕食作ったと、書かれたブログを読んで、同志よ！と嬉しくなった。
やっぱりブログは、パワーの元だ。
ありがとう。
iPhoneからの投稿
なんか、体が重いよー。
毎日、何処かに出かけたい、出かけなきゃ、とあせってるよー。
そのくせ出かけられなくて、一日が終わっちゃうよー。
今はようやく、歩いて5分ほどのスーパーに来たよー。
晩ごはん作りたいよー。
自信ないよーー。
iPhoneからの投稿