2012.03.08 お弁当
水菜入り卵焼き ｳｲﾝﾅｰ＆ｱｽﾊﾟﾗの炒め物 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ ご飯 お味噌汁
■ ｳｲﾝﾅｰ＆ｱｽﾊﾟﾗの炒め物 ■
茹でたアスパラとお魚ウインナーをクレイジーソルトで炒めました
■ 水菜入り卵焼き ■
卵は1個にしてカロリー減らしました
小さいフライパンでオムレツ型に焼いて巻きすで形を整えました
※別に説明するほどの料理ではないなぁ､､､(＾┰＾；）ゞ
今日の我が家は‘野鳥園’状態･･･
台所のシンクの前に脚立を椅子替わりにして一日中バードウォッチングしてました^^
おっと！新しいお客様ですぅ～～～～(o^^o)♪
なんて名前ですか？
スライドショー作ったので見てね｡｡｡( ﾟдﾟ)ﾉ ﾖﾛ