2013.03.06
私の住む北海道津別町相生は朝５時の時点で外の気温は－10℃でした
日中は＋６℃まで上がる予報～雪がどんどん溶けて行きます^^
午前中にテキストに載っていた『手浴』をしてみました
ハンドケアや肩こり、リラックス効果があるそうです
使ったハーブはカモマイル、ラベンダー、マリーゴールド、全てドライです｡｡｡☆
やはり寒冷地なのでテキストよりも少しだけお湯を熱めにしました
約5～10分両手をお湯に浸します
部屋中にいい香りが漂って体が温かくなります^^
終わった後はタオルでふいてしばらく洗わないで香りの余韻を楽しみました
無香料のハンドクリームで軽くマッサージしてもいいですね☆
『日本園芸協会』から教材として送られてきたハーブです
空き瓶に入れて保存しています
置き場所はあまり日の当たらない場所がいいようです｡｡｡
