日常の姿勢で人生は変わる♡
こんにちは。井手愛美です。
私がウォーキングに出会ったのは30代の後半で、まだ4年ほどしか経っていません。
4年かけてここまで変わってきたのですが、
この1年だけでも激変した姿勢と歩き。
それに比例して、脚線も変わってきました。
何より、こころとカラダを健やかに保てる！！
あー！もっと早くに始めていたらよかったー
って、今でも思うんですよね。
20代のうちに猫背が直ってたら…
いや、せめて30代前半で姿勢が変わっていたら…
その分長く健康に、美しい姿勢と歩きで生きてこれたのに。
プレシャスウォーキングは、
いつでも始められて一生続けられるウォーキングメソッドですが、やはり始めるのに早すぎることはないのです。
こんなに早くウォーキングと出会えて、
うらやましい( ≧∀≦)
と感じるのは、
10代や20代前半の方にレッスンをするときです。
昨年度より、講師として専門学校でウォーキングの授業を担当しています。
学生さんの多くは高校卒業したばかりの年齢なので、倍以上生きている私が刺激を受けまくり！
言ったそばから、変化するんですよね～
すごいなー(*>∀<*)
ここからは、姿勢とはちょっと別の話。
今年度からiPadのデジタルテキストに変わってしまい、自分のiPadさえ使いこなせてないので、私はてんてこ舞い♪
だけど学生さん達はさすがで、
「あれ？どうやるんだっけなー」
とつぶやこうもんなら、
優しく教えてくれます。←つぶやきが大きいだけ
ありがたい。笑
学生同士で大丈夫？わかる？と声を掛け合い、丁寧に教え合っている姿と、学ぶ姿勢が重なります。
座学も実習も集中しているし、コロナ禍でも夢を叶えたい！という気持ちが伝わるんですよね。
初日にみんなに問いかけた、
魔法の質問の効果もあったかな？( *´艸｀)
そして今日は、授業後に去年担当した2年生が声をかけてくれました。
・今も姿勢を意識してること
・就職が決まったこと
・最後に私が贈ったメッセージを、
手帳に貼っていること。
めちゃくちゃ嬉しい～💕
今年度の学生さんとも、ウォーキングを通していいコミュニケーションをとっていきたいなと改めて思えた日でした。
どんどんオンライン化していく中でも、
リアルでウォーキングを伝えることができて
一緒に歩ける喜びを感じられることに感謝。
さて、明後日からは、横浜でもベーシッククラスがスタートしますよ(*´∇｀)ﾉ
ウォーキングでこころとカラダの軸をつくって、
自分との幸せなコミュニケーションから目指していきませんか？
どんな一日も、毎日がスペシャル♡