歌うように愛する喜びを伝えよう♪
井手愛美です。
私が協会のインストラクターをしているからか、
講座でも時々聞かれることがあります。
「どうしたら
自分を完全に受け入れられますか？」
・・・。
「自分を完全に受け入れたいの？」
と、聞いてみると
そうしないと
自己肯定感は上がらないですよね…
だって、その方がいいですよね…
という答えが返ってくることがあります。
なるほど。
全員ではないのですが、
聞いてくる方の傾向としてはこんな感じ
↓
いろんなお勉強をされていて、
真面目で、がんばり屋で、頭でっかち。
ワシやないかーい( ￣ー￣)ﾉ
自己受容って、
知識やスキルだけではどうにもできないこと
そんな風に気づいてからも、
感じる。が苦手で、
自分の頭の中でこねくりまわしがちな私。
自分との戦いもやめられなかった。
だから
初級講座の2日目が腹落ちするまでには
めちゃくちゃ時間がかかりました。
で、さらに
上級講座は過酷な修行のよう。
特に初めての上級は、
ケンカすらできずにフリーズ状態のまま
名古屋から新幹線で帰ったのです。
ケンカしてることすら、
なかったことにしようとしてたし
多分、感じないようにしてたんだろうな。
自己肯定感が上がるどころか、
他の受講生さんみたいに
感じられなかった私はダメなのだ( ￣ー￣)
と、自己肯定感だだ下がりでした。
初めての上級。２期と一緒に受けました！
お弁当が美味しかった😋
春頃の上級。これまた２期と一緒に！
このときは、サポートスタッフでした。
自分を統合していく。
私も、ゆっくり目指したいです。
これは死ぬ前にやっておきたいことです。
戦ってる人、やめようね。
どんな一日も、毎日がスペシャル♡