気持ちが動かない。
身体は動くんですけど
何もできないんですよね。
先日から、すこ～しだけ
鬱っぽくなっているのは
自覚しているんですが
今朝は、とうとう仕事も休みました。
あまり寝てないんですが
いつも通りの時間に布団から出て
でも、こういう状態のときって
歯磨きとか服を着替えたりとか
全然できないんですよ。
歯磨きぐらい、やる気なんていらないでしょ。
と思うかもですが
意外と典型的なパターンで
お風呂とか歯磨きとか
めんどくさいというか
めんどくさいの500倍ぐらいの気分。
動かないんです。
ただ、やっぱり身体が悪いわけじゃないので
これはずる休みだな。
って思っちゃうと、かなりの罪悪感。
病気じゃないといえば病気じゃない。
でも、気合の問題でもない。
このあたり、経験してないと理解されにくいです。
長引く前になんとかしないとね。
明日は出勤します。
今日もありがとう。