明日は土用の丑の日です。
夏土用は、立秋の前18日間のことを言いますが
その土用の期間中の丑の日が
土用の丑の日です。
土用は夏だけでなく
すべての季節にあります。
季節が切り替わる前が、土用なのです。
そして、すべての土用が
丑の日にうなぎを食べるわけではなく
それぞれの季節に、決まった日、決まった食べ物があります。
細かくは省略しますが
夏の土用は、丑の日に
「う」のつくものか、黒いもの
を食べるとよいそうです。
なので、うなぎなんですね。
うなぎが苦手という方も
わりといらっしゃるので
梅干しでも、うどんでも、うりでも
黒ゴマでも、黒豆でも、黒毛和牛でも大丈夫です。
夏と冬の土用は、体調を崩しやすく
秋と春の土用は、メンタルがやられやすいです。
夏は夏バテ、冬は風邪ですが
最近は、夏が暑すぎるので
それを引きずって、秋バテという言葉も
あるそうですね。
冷たいものばかり摂らずに
スタミナをつけるという意味でも
しっかりと栄養を摂って
体調管理しましょう。
今日もありがとう。