ちょっとだけイライラしています。
原因は特にないのですが
※女性って（女性だけでなく）
更年期とかでもイライラしやすいですよね。
今の私が更年期なのかどうか知りませんが。
なんかね。
感謝が足りないんだな
と思いました。
イライラすることがダメってわけではないし
そんな自分を否定するのもよくないです。
そういうこともあるわな。
と認めてあげるほうがいいです。
ただ、今の私の場合
単純にイライラしていて
何かに感謝する気持ちが少ない。
そんな気がしました。
そこでもまた
感謝が足りない自分はダメだ。
と否定するのも違います。
そうか、そうなんだな。
と思って
感謝できることを探せばいいんです。
今日も無事に仕事が終わって
家に帰って、ほっとできていること。
おいしいご飯が食べられること。
安心して眠れる場所があること。
たくさんあります。
いっぱい探して
イライラを減らそうと思います。
今日もありがとう。