昨日は、思いのほかダラダラしてしまい
なんとなくペースが乱れてしまいました。
夜もほとんど寝付けず
寝られないなら、起きて何かすればいいのですが
それもできず。
結局、明け方までグダグダと動画を見て過ごし
少し寝たら、７時半。
いつもより３時間遅いスタートになりました。
今日は、しっかり自分との約束を守る日にしました。
昨日できなかった、洗濯とか掃除とか買い物とか
いろいろやりながら、勉強もして
昨日の分を取り返すように、がんばって動きました。
毎朝、手帳を書きます。
起きたときの気分や、今日やりたいこと
予定とか、いろいろ。
書いているうちに、頭がすっきりしてきて
１日が気持ちよくスタートできます。
昨日の手帳に書いた、できてないことを
今日の欄に書き写して
片っ端からやると決めて
いくつか追加もして
全部やり切りました。
ちょっと頑張りすぎて
気持ちはすっきりしながらも
体調は今一つ。
でも、自分との約束はしっかり守れたので
よい１日になりました。
今日もありがとう。