普通は、何か目の前で起こったことに
感情が動くと思われがちです。
何か言われて（現実）
腹が立った（気持ち）
誰かに褒められて（現実）
うれしかった（気持ち）
それが当たり前だと
思っていますよね。
でも、実はそうではないらしい。
それよりも前に、その気持ちになっていたから
その現実が、目の前に引き寄せられた。
らしいのです。
これは、最近すごくわかるようになってきました。
以前は、全然意味がわからなかったし
そんなことがあるわけないと思っていました。
先日、車を運転していて
前の車が、ものすごくノロノロ運転してたんです。
私は、とても急いでいたわけではないし
前の車の人も、その人なりの事情があるんでしょう。
なので、めちゃくちゃ腹が立ったとか
煽ってやろうか。とか思うほどではなかったのですが
その人のペースに合わせて、ノロノロ運転するのが
かなり苦痛ではあったし
後ろにも、たくさんの車が連なり始めました。
そのときに
気持ちが先。現実は後。
という言葉を思い出して
自分は今、何を見せられているんだろう
と考えました。
少し前にイライラすることがなかったか。
このノロノロ運転することで
後ろの人に迷惑をかけているかもしれないと
他人を思いやる気持ちに、欠けているような
行動をしなかったか。
そう思ったときに
そういえば、運転しながら仕事のことを考えていて
「○○さんは、なんでもっと他人のことを考えて
効率よく、仕事をしないんだろう。」
と批判するようなことを考えていました。
そして
あぁ、この気分が、現実になったのか。
○○さんも、○○さんなりの事情があるかもしれない。
（もちろん、その人に直接文句を言ったわけではないですが）
批判して悪かったな。感謝が足りなかったな。
と思った瞬間。
前の車が、右折して
私の前から消えました。
たしかに偶然かもしれません。
でも、こういうことは
けっこう頻回に起きます。
今日、同僚に、ちょっと攻撃的な態度を取られました。
普段、仲がいい同僚なのですが
さすがに、ものすごく腹が立って
つい、攻撃的に返してしまいました。
すぐにまずいと思った私は
とりあえずその場から離れて
冷静に
気持ちが先。現実は後。
と思って
なぜこんなことが目の前に起きたのか
考えました。
すると、やっぱり。
別のことで、少しイライラしていて
周りに対して、雑な対応をしていたかもしれません。
これは、私の気分がよくなかったな。
やっぱり感謝が足りなかったな。
と思うことができました。
そしたら、その後は
急に、周りから
「この間の、あれ。すごく助かりました。ありがとう。」
と言われたり、別の部署の人からも
「いつもありがとうございます。」
とお菓子をもらったり
めちゃくちゃ感謝されることが
びっくりするぐらい、立て続けに起きました。
気持ちが先。現実は後。
知ってはいますが、まだまだ使いこなせていません。
今回のように、嫌なことマイナスなことが起こってから
気が付いて、修正することはできるようになってきましたが
そもそも、嫌なことが起きないように
いい気分でいたり、引き寄せたい現実の感情を
先に感じるということが
まだまだ難しいです。
でも、基本は「感謝」なんだろうな
と思います。
何かが起きたとき
たいていの場合、感謝が足りてないです。
少しだけ学ぶことができたので
今日のところは、よしとします。
今日もありがとう。