過去の後悔とか、未来の不安とか
気づいたら、いつの間にか
頭に浮かんできて、心配したり
落ち込んだりしている。
前に比べると、過去の後悔とかは
少なくなったように思います。
いろいろ思い出すこともありますが
それで落ち込んでもしかたないというか。
未来の不安は、けっこう心配しますね。
地震が来たらどうしようとか
老後の年金はどうなるんだろうとか
今は、ホルムズ海峡のこととか。
わからないから、怖いのであって
きちんと理解できれば
大丈夫なことも多いはず。たぶん。
地震だって、年金だって
どうなるかわからないけど
今できることを備えていれば
それ以上は、しかたないし。
怖れから備えるのではなく
安心のために備える。
怖れから出る行動は
負のエネルギーがたくさんで
あまりよくないような気がする。
もっと安心して。
大丈夫。大丈夫じゃなくても大丈夫。
不安を煽る動画が増えて
見ていると、心配になってくるけど
ふと考えてみて
その動画を作っている人は
その不安が的中してほしいと思っているのか
もしくは結局、あまりよくわかってないのに
それっぽいことを言ってるだけだったりもして
必要以上に煽られることがなくなりました。
エンタメとして見ています。（見るんかい。）
今日も、すでにお風呂に入ったし
もう晩ご飯の準備もできているし
普通の生活ができています。
安心して眠れる場所があります。
まだ起こっていないこと
起こらないかもしれないことに
怖れる必要は、ないのかもしれません。
今日もありがとう。