今日は朝から気分が乗りません。
いつもの時間ぐらいに
目は覚めているのですが
ぐずぐずと起きられず
二度寝をしているつもりでも
ずっと頭は働いていて
起きてないけど寝ていない感じ。
やっと布団から出ても
何もする気になれず
心も身体も動かない。
いつもみたいにゲームをしたり
読書をしたりしても
集中力がなくて、すぐに飽きてしまう。
一日中、何もせず
ただぼんやりと過ごしていました。
昨日まで、あんなに張り切ってたのにな。
たくさんしゃべって、すっきりしたつもりだったのに。
まぁ、時期的なものと言えば、そうなんですけどね。
立春までは、体調も崩しやすいですし
日照時間が短い時期は
冬期うつといって、セロトニンも出にくいですし
そんな日もあるか。
と思って、ダラダラします。
とりあえずは、こじらせないように、自分を甘やかします。
今日もありがとう。