最初は、好意でしてあげたことが
だんだんと相手がエスカレートして
してもらえるのが、当たり前みたいになって
気が付いたら、都合よく使われている。
そんな気分になるときがあります。
断ればいいんですけどね。
どう考えても、私が引き受けるしかないな。
っていう状況の時。
モヤモヤしますよね。
そこで、引き受けると、また相手はさらにエスカレートします。
もちろん、相手はエスカレートしているつもりはなくて
ほんとに悪いなぁ。と思っていて
ほんとに感謝もしてくれていて
でも、すぐ頼みに来る。
やっぱりモヤモヤします。
さて、どうするか。
私はどうしたいか。
協力したくないわけじゃないんです。
気持ちよく協力したいだけで。
本音は、都合よく使われたくない。というところですね。
なるほど。少し紐解けてきた。
モヤモヤするときは、自分の本音はそこじゃないよ。って
教えてくれてることがあります。
自分の言動が、本音の自分とずれているときは
なんか気持ち悪いんです。
それが、モヤモヤの正体。
本音の自分と、一致しているときは
気分がいい。周波数高めです。
もう少し、自分と対話してみます。
今日もありがとう。