人間として生き続けるためには、
今自分が置かれている環境に埋没しない様に
日々の生活を工夫する必要があります。
特に新入社員の皆さんにとっては、
始めての職場、
慣れない夜遅く迄の仕事に、
悪戦苦闘されていると思います。
ベストな日々の生活のリズムを見い出すまで
精神的、肉体的に過度に負担がかからぬ様に、
無理をしてはいけません。
休日はお昼までぐっすり寝て、
ぬるめのお風呂につかり、
体の疲れをとりましょう。
最初にすることは休み開けの出勤の衣服を用意し、
当日必要なものを鞄に入れておくこと。
心を落ち着かせて、休み明けの仕事に取り掛かれるからです。
用意したら、ゆっくりと食事をして、
終えたらすぐにあとかたずけをして、
お茶を飲みながら、新聞を一週間分読み返しましょう。
読んで、知識を得ることよりも、
日々の出来事を通じて考える力を養いましょう。
読み終えたら徒歩で１０分くらい散歩して、
帰ったらシャワーを浴びて、
冷水を一杯飲み干してから、
夢や目標実現のための学びに集中しましょう。
携帯は別室に置いて、
三時間くらい勉強したら、
体を動かし、血液の循環を良くしましょう。
今勤務する会社に定年迄いようと思わず、
いつでも転職出来る様に力を貯えておくことこそ、
私が私でいられるための、
最小限身に付けなければならないことがらです。
企業は病気になったら、その人間を必要としません。
直属の上司や同僚は労りの優しい言葉をかけてくれますが、
何の権限もなく、収入は途絶えます。
会社勤めは、
自分の性格にあわない仕事や、
職場の人間関係でストレスを生みます。
適度のストレスは人間の心を高揚させますが、
過度なストレスは病気を招きます。
特に人間関係を良好に維持することは難しく、
お互いに厳しさと寛容さをバランス良く身に付けなければ、不可能です。
サービス残業を強いられたり、
上司が帰らなければ帰りにくい会社は、
どんな立派な会社の理念であったとしても看板に偽りの会社です。
会社内で批判するより、優秀な社員が退社することが、
経営者にとって、一番辛いことです。
それを何んとも思わない経営者はいずれ破綻します。
その様な経営者の会社に勤務しているなら、
真剣に転職を考えましょう。
日本は転職する度に会社の規模が小さくなり、
労働条件が悪くなって行きます。
外資が狙いめです。
外資は厳しい分、収入は高く、
また人間関係を通じて転職が可能ですし
五年くらい勤務して、より賃金、労働条件の良い会社に転職をして行きます。
実力をつけて、以前勤務していた日本企業に管理職として復帰した例もあります。
外資の魅力は勤務している会社で評価されなくても、
誠実で能力があれば、
外部の人間が評価し、
転職を勧め、斡旋してくれます。
転職は新しい職場で、知識が得られ、
多くの人との交わりを可能にし、
自分の可能性に挑戦することが出来ます。
会社内の人間関係に囚われていると、心が萎縮して行きます。
自信もなくなります。
また外部との交際も限られて来ます。
自分の人生ではなく
会社の都合に合わせて生きなければならなくなります。
転職を考えているなら、学びに力を入れて下さい。
学びとは実務だけではなく、
広い人脈づくりも大切です。
外資は語学が出来なければと思い込まないで下さい。
毎日簡単な英会話のフレーズを三個ずつ覚えましょう。
一年で千を越えるフレーズをマスター出来ます。
発声付き、英語専用電子辞書は、高価ですがとても役立ちます。
毎日ハードな仕事続き、
対人関係で悩み、
気分がいまいち乗らない時は、
深呼吸を繰り返し気分を転換させましょう。
酸素を取り込む、イライラをなくし、体の新陳代謝を促します。
自分を高めるために大切なことは、
ひとつずつ、
日々目標をこなして行く丁寧さが大切です。
イライラはこの丁寧さが解消させてくれます。
全力を尽して自分の人生を充実させましょう。
緊張した学び、
自分に厳しく、
他人には寛容、
そうした生き方を目指せば
男女を問わず美しくなります。
通勤途中のサラリーマンの顔を見て下さい。
顔に張りがあり、
輝いている人々が少ないですよね。
平日の勤務が夜半になる場合は、
次の日の用意をしてから、
食事も控え目にして睡眠を取り、
朝早めに会社に出勤し、
近くの店で、
今日の仕事の段取り、
日々の学びをこなしましょう。
携帯にアラームをセットしておけば遅刻することはありません。
睡眠不足は能力の低下を招きます。
友人と交互に問題を出しあい、
どれだけ学んだかを確かめあうのも良いでしょう。
会社内の噂話はしない様に。
必ず相手に伝わります。
また噂の好きな人とはなるべく関わらない様にして下さい。
自分が魅力ある人間になれば、
それにふさわしい伴侶や友人が周囲に群がります。
アランの幸福論を読み、バッハやモーッアルト、チャイコフスキーの音楽を聴き、感性を高めましょう。
また日本の古典文学を声をだし朗読し、
注釈書を通じて、日本文化を理解し、茶道、華道を学べば益々魅力ある人間になれます。
日本で年重ねた人で美しい人が少ないのは、
素直さと謙虚さ、学びを放棄してしまったからなのです。
人生には色々な出来事があります。
せいいっぱい生きる者のみが真実の愛の涙を流せることを忘れないで下さい。
私はその涙を流す幾人かの人と出会えたことを心から感謝しています。
あと一日の命でも、
愛と知性に触れ、
過酷な歴史に翻弄されながら生きて、
子供を生み育て、
人類の命を継承して来た女性達に感謝と賛辞を贈りましょう。