【申し込み受け付け中】心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール5週間

心でやせよう☆もりちゃん流ダイエットスクール5週間

こんにちは

もりちゃんです。

自分の体型を好きになりたい

体型の事を気にせず人前に出て行きたい

自分のスタイルを好きになって自信を持ち好きな事をしたい

そう思っていらっしゃる方はいますか？

心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール5週間

を申し込み受け付け中です

心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール５週間は

５週間と言う短期間に集中した全６回の講座です。

やせること

その先に求めるあなた自身の真の幸せをつかむ事が

できるようになる

もりちゃん流のダイエット講座です。

自分を好きになり楽しい人生を送る事を

目標にしております。

こんな方に

・どうしてもリバウンドしてしまう人

・食欲が止められなくて自己嫌悪に陥って苦しくなってしまう人

・自分の体型がコンプレックスで自信が持てない人

・期間の長いダイエットは挫折してしまってできない人

・夏前にやせたい人

心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール5週間

で

心の仕組みを学びながら

食欲のコントロールの仕方を知ってもらい

あなたの体格のコンプレックスを減らす事ができます。

そして

ダイエットを通してあなたが本当にやりたかった事

を見つけてもらう事ができ

自分を好きになって行動してもらう事ができるようになります。

簡単なダイエットエクササイズも覚えていただき

楽しみながら行います。

受講するとこのような効果が期待されます

・心の偏りに気づき食欲がコントロールできるようになる

・５週間に集中する事でその先は自分でダイエットできるようになる

・リバウンドしにくい体になる事ができる

・やせたら本当はやりたかった事がみつかる　

ダイエットの苦しみから解放されて

本当は体型を気にしてできなかった事

本当はやりたかった事に挑戦し

食欲の奴隷になるのではなく

心に真の自由を得ちゃいましょう！

自分の体型を好きになり

本当はやりたかった事をできる自分になりませんか？

心屋認定カウンセラーであり

管理栄養士の

もりちゃんが

自らのダイエット体験をもとに

心理学のアプローチを組み合わせて作った

ダイエットを挫折してしまう人のために敢えて作った

５週間という短期間に集中する事で行う

ダイエット講座です。

心でやせよう⭐︎もりちゃん流ダイエットスクール5週間

食事面のサポートも

クックパッド輝くもりちゃん

ダイエットメニュー満載で

具体的にお伝えする事ができます。

つくれぽが毎日届く程

簡単メニューが多いので

ラクにダイエットメニューを

作れます

クックパッド輝くもりちゃん

講座に来てもらう事で

さらに具体的に

質問にお答えすることもできます

カリキュラム

DAY1

＜自分を知る＞

＊ダイエットの成功を邪魔している

心のあり方を考える

自己紹介

全６回のスケジュール説明

家に帰ってからやってもらうことの説明

DAY２・DAY３

＊ダイエットに成功しても良い

心のあり方にする

＜この１週間の振り返り＞

体調の確認

心のワーク

ダイエットエクササイズ

DAY４・DAY５

＊なりたい体質を選ぶ

＊自分が求めるゴール（なりたい体質）が

明確になることで行動が変わる

＜マンネリ化するダイエットへの対策＞

体調の確認

自分の思考の癖を見直す

自分の体調食欲の傾向を見直す

あなたらしい体格を一緒に考える

ダイエットエクササイズ

DAY６

＊自分の心と体に従って

自然に行動していれば適正体重を

維持できる体質になる

＜卒業＞

今後一人でもダイエットを継続できる対策作り

ダイエッエクササイズ

【スケジュール】

DAY1

【池袋会議室】

5/31(木)14:15〜17:00

＊初回のみ池袋会議室にて17:00まで

DAY2

【高田馬場ダンススタジオ】

6/7(木)14:15〜15:30

DAY3

【高田馬場ダンススタジオ】

6/14(木)14:15〜15:30

DAY4

【高田馬場ダンススタジオ】

6/21(木)14:15〜15:30

DAY5

【高田馬場ダンススタジオ】

6/28(木)14:15〜15:30

DAY6

【高田馬場ダンススタジオ】

7/5(木)14:15〜15:30

では、皆さんの毎日が

輝くものとなるよう心より応援しております。

では、講座でお会いできる事

心より、楽しみにお待ちしております。

やせたい人のためのお話し会

１DAYお話会も、やっています

過去に参加してくださった方の感想です

昨日はありがとうございました😊
ダイエット以外の話をたくさんしてしまいましたね。

今日の朝から少しずつ
自分と向き合うことを初めてみました。
今日は家でゴロゴロしていました。
いつもならお菓子をながら食べしていることが
多く😅
今日はのんびりしていましたが
ご飯以外の間食はおせんべ二枚でした。

昨日の話を聞いて意識が変わったこと
食べなくても大丈夫☺️
と思えるようになったこと。

今まではダイエットは我慢を
することが絶対条件だと思っていたけど
今日からはもりりんに見守られ応援してもらっている
と、私が勝手に思ってます😊

説明も優しくしてもらえて
わかりやすったです。