日中は半袖で丁度良いぐらいの気候となりました
痛い・・・
何が痛いかというと、首、正確には肩甲骨と胸椎あたりが、ロックして首が支えられないぐらい痛い
あまりの痛さに予定返上で20年来お世話になっている鍼灸院へ行きました
おかげでなんとか仕事ができるぐらい回復しましたが、明日もまた治療に行きます
胸椎が動かないから、歩き方がかなり変
ずっと変に胸を張っていなきゃ首が支えられない悲劇
鍼灸の先生から「明日の朝はもっと動きやすくなるよ〜」って言われたので、先生の言葉を信じて寝ます
痛くなった原因はたぶんあれ。
慣れないダンスのステップを張り切ってやっちゃったくせに、しっかりクールダウンのストレッチもせずに帰っちゃった事。
かなり反省
鍼灸の先生から、肺経の乱れだね〜、忙しくてもゆっくり呼吸する時間見つけてね〜とも言われました
体って正直ね
労ろう
労おう
よく働いてくれてありがとう
ゆっくり休んで明日もよろしくね