今日は朝霧方面の定番練習コース、
今日は県境まで行けました。
由比からの大城峠、
芝川沿いに柚乃、白糸、猪之頭、
ロングライドを意識して、
たんたんと走れましたが、
登りはかなり厳しかったです。
立ち漕ぎがだいぶ出来るようになりましたが、
痛いのであまりやりたくないです。
富士ヶ嶺で２５℃。
涼しく感じますが、
標高1,000mの富士ヶ嶺で、
９月中旬でこの気温は異常です。
いつものように人穴から上井出へ下って、
ボトルが空になったので、
上井出のセブンで給水。
ちびコーラとひとくちアンパン４個入り。
芝川へ下って、穴原へ稲瀬川沿いの登りも、
まだまだ真夏の暑さで、
しかも追い風基調で、体感的には無風状態。
これが登りではかなりきつくて、
オーバーヒート寸前でした。
和田島から庵原へ高山トンネル越えて、
庵原球場の登りを越えれば、
家までクールダウン。
平野部へ降りてから
市街地を抜けて帰宅するまで、
真夏と変わらない暑さと太陽の陽射し。
オーバーヒートしないよう、
ゆっくり走って帰りました。
日焼けも半端ないです。
