天気予報では、
午後から雨が降る模様。
昨日も昨晩まで強く降ったので、
路面ウェットだが、
午後から雨じゃぁ、乾くのを待ってもいられないので、
８時前にスタート。
気温もまずまず高くなってきて、
お気に入りの練習コースへ。
由比大代峠越えて、芝川沿いに白糸方面へ。
大代峠は、あまり追い込まない決意のもと、
エフォートでは７～８割な感覚で登ったけど、
帰ってSTRAVA見たら、ベストに近いタイム。
芝川からはテンポ走くらいでサクサク登って、
いつもついつい踏んでしまう柚野の集落の登り基調も、
今日は５割くらいで控えて走る。
気温が１０度台前半で、
インナーにミレーのアミアミベースレイヤーの長袖、
本来ベースレイヤーだが、モンベルのジオラインを
ミッドレイヤーに着て、
カステリのPerfettoRoSがちょうどよく、
心地よいライド。
練習コース脇の芝川沿いの精進川（住所）観音橋のたもと、
千光寺のしだれ桜が素晴らしくて、
足を止めて写真撮った。
裏道を登って、県道１８４号線を白糸へ、
少し気持ちを入れて登った。
日当たりは無いものの、
気温１０度でソコソコ高いので、
白糸小で折り返す気も起らず、
天気予報じゃ１４～１５時頃降りだす予報のもと、
折り返し時間はもう３０分行けるので、
猪之頭まで行くことにした。
白糸小から猪之頭へのダラダラ緩勾配登り基調が、
V４Rsはよく走る。
何がどうで速いのか、感覚がつかみずらいが、
もっと速く走らせたいと思う。
なんだかわからんがどうしたらよいかわからない。
きっともっと走らせる力のある人が走らせれば、
気持ちよく走るんだろうなと思う。
結果、帰ってSTRAVA見れば、
白糸～猪之頭で自己ベスト更新、
その他の区間もPRが連発していた。
ソコソコ踏んだけど、
頑張り度で言ったら、テンポ～SST。
たまにVO２MAX。
目一杯追い込んでいなくて、
昨年のおきなわ前のパフォーマンスで走れたのは、
やっぱりV4Rsは速いバイクなのか。
当時よりも体重も４キロほど重いと思う。
スカイ猪之頭向かいのファミマで、
ミニ粒あんパン５個入り買って、
２個食べてあとはポケットへ。
帰路を下り始めるや否や、
冷たい風にさすがに寒くて、
柚野までウィンドブレーカー着用。
芝川から内房、瓜島、宍原までの登りは、
たんたんとテンポ走。
所々に山桜やソメイヨシノじゃない桜が咲いていて、
美しい山郷の感じ。
これからいい季節がやって来る。
いや、ぼちぼちいい感じな季節だ。
但沼右折で、和田島から庵原へ高山トンネルを越えるが、
どんより曇って、気温が上がってきてもそんなに暑くはなくて、
走りやすかった。
庵原のいつものもがきポイントで工事をしていて、
スプリント１本逃した。
１３時ごろ帰宅して、天気予報の通り、
降られることなく帰ってこられた。