福山格闘技クラブ「TRYOUT」の練習日記
広島県福山市駅家町で、毎週・火曜日・金曜日(19:30~22:00)日曜日(18:30〜22:30)に、筋トレ、ボクシング、キックボクシング、総合格闘技などの練習をしています。(詳しい説明はプロフィールを観て下さい)このブログでは練習風景などを紹介しています
火曜日の筋トレ練習の様子です!
自分にあった重量でしっかり効かせる事を意識して筋トレして頂きました。
多分、明後日は筋肉痛だと思われます(笑)
継続は力なり