最近の練習日記

先週は格闘技練習に筋トレ練習にかなりハードに練習出来たと思います！

 

特に筋トレ練習は月曜日全身、水曜日は上半身を中心に、金曜日は下半身中心にやらせて頂きました！

皆んな、それぞれ目的をもって頑張って練習しております！

暑さで心が折れそうですが、6月も気合い入れて頑張っていきますので、よろしくお願いしますね

夏に向けて肉体改造したい方、筋トレ練習日も随時増やしていきますよ〜

継続は力なり