その後、なるべくリズムを確立すべく、色々とやってきました。
(方法は、多分誰の参考にもならないので省略。寝てほしくない時間にはとにかく寝かさないように工夫しました)
そして、努力のかいあって？
昼寝を一時間～二時間。
夜はなるべく９時過ぎに寝かせ、夜中度々覚醒するものの、おしゃぶりをさせたり手を握れば、20分～1時間で、再び入眠してくれる。
という状態に
(リビングに降りたりすることなく、布団のなかで済ませられます。)
トータル睡眠時間→ムラはあるが、約10時間。
まぁ、理想的
・・・と思ったのも束の間
気付いたときには乱れまくっていました
酷い日は、
9時入眠
↓
11時30分覚醒
↓
そのままテンション高く、何をしても寝ない。
ミルクをやったり、遊んだり。
↓
やっと・・・4時か、4時30分位に入眠。
こんな夜を過ごした後、私が昼間、兄姉の用事や、病院等あると徹夜したまんま、１日を過ごすグロッキーな状態に・・・次男も、やはり１日眠そうにしながら機嫌も良くないです。
これは睡眠障害なのだろうか？
まだ小さいから乱れているの？
よくわかりません。
それに、先に書いた上記のように、寝てくれる日ももちろんあるのです。
なので、睡眠障害とははっきり言えないのかな？とも思ったり・・・
そして、こういうことを繰り返して、睡眠障害になっていくのでしょうか？
とりあえず、次回の主治医の受診時に聞いてみようかと思います。
もうすぐバレンタイン
毎年、子供たちと「友チョコ」の準備をするのですが、(友チョコとはいえ、うちの子たちはクッキーを作るのですが)先週末試作してから、余った生地で遊びながら焼きました。
焼いたばかりで配置がぐちゃぐちゃですが
あれ・・・？なんか、変なのいる・・・
兄のなかの芸術が爆発したようです。
こわっ！