こんにちは。
メンタルセラピストのあいなです。
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本日のメッセージは
いたわる
自分をいたわる時間、自分を認める時間を取りましょう。
自分をいたわり、認めることで、
心に余裕が生まれます。
心に余裕が生まれると、
他の方もいたわることができるようになります。
すると、人間関係も良くなっていくでしょう。
まずは自分のことをいたわるようにしてみてくださいね。
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