こんにちは。
メンタルセラピストのあいなです。
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本日のメッセージは
自分の時間
今日はのんびり過ごす時間を取ってみましょう。
そのなかで、自分の気持ちを見つめてみてください。
本当は何を食べたいのか、何を飲みたいのか
何がしたいのか…
自分を知ることが、生きやすくなる一歩になります。
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