こんにちは。
メンタルセラピストのあいなです。
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本日のメッセージは
休息
暑い季節がやって来ました。
きちんと休息、取れていますか？
今やらなくても良いことをやってしまい、
無理をしていませんか？
自分の体ですから、自分で管理していきましょう。
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