こんにちは。
メンタルセラピストのあいなです。
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「頼れる姉御 さちよ先生」
本日のメッセージは
フォーカス
自分が今、どんな気分でその時間を過ごしてみたいのか。
そのことに注目してみましょう。
ツラいなと思うと、仕事や目の前のことがはかどりづらい…
なんて経験、あるのでは？
つべこべ言わず、やってしまおう！という気持ちだと
案外スムーズに進むものです。
ちょっとした意識で、時間の使いかたは変わりますよ。
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