こんにちは。
メンタルセラピストの一色 藍名（いっしき あいな）です。
最近、本当に一瞬なのですが、自分のことが好きだな、大事にしたいな、
と感じたことがありました。
なんだか嬉しかったです
40代後半になって、やっと。ずいぶん時間がかかってしまいました。
年齢や経験を重ねたせいもあるかもしれません。
ずっと、人の目が気になっていたし、
人の意見にも引きずられっぱなし。
結婚もしていなければ、子どももいない。
劣等感の塊で、人と比べては落ち込む。
あっちへふらふら、こっちへふらふら、という感じでした。
でも、自分のことを振り返りながら
ブログなどにも書くうちに、ふらふらしているように見えても、
まあ、自分らしい道を作ってきたかな、と感じています
「私はこうしたい」「私の気持ちが良い感覚はこれ」ということを
大切にしようと決めたことも大きいと思います。
乱暴な言い方ですが、どうせ他人は他人の感覚で発言・行動するのです。
私も同じ。
だったら、自分の感覚を大事にしよう、そんなふうに感じています。
（だからといって、むやみやたらに他人を傷つけるという意味ではないです）
もちろん、他人からの言動で揺れることはしょっちゅうです。
ただ、「なんか、他人の意見に振り回されてるな」と気づけるようになりました。
そして、「私はどうしたいの？」と聞き、自分に戻れるように心がけています
自分の軸を大きく、太く、育てる練習ですね。
だから、日常生活ってとても大事なのだなあと感じるこの頃です。
ただ、その日常生活が苦しくて、自分の軸に戻れなくなったとき、
自分に戻る手助けとして、スピリチュアルの力を活用することも
ひとつの方法だと思います。
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