AIYOGA 3月のレッスン予定をお知らせします
NEWレッスン&特別レッスンありますよ
🔸水曜日9:15-10:15（レッスン内容→ヨガ）
6日、13日、27日
🔸水曜日10:30-11:30
（レッスン内容→アシュタンガヨガ）
6日、13日、27日
🔸水曜日18時45分-19時45分
（レッスン内容→ヨガ）
6日、13日、27日
🔸土曜日10時-11時
（レッスン内容→アシュタンガヨガ）
2日、9日、16日、23日、30日
そして
3月17日(日) 特別レッスンを行います
🔸9:15-10:15 ヨガ
縮こまった身体を丁寧にほぐす朝ヨガ
🔸10:30-11:30 ピラティス
身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し身体のバランスを整えます！
姿勢を改善し、しなやかなボディラインを作りませんか？
ピラティス初めての方も大丈夫
やってみたい気持ちが大事です
その他、個人レッスンや仲良しグループでのレッスンも受け付けております。
ご希望の方はご連絡ください。
3月もよろしくお願いいたします