徳島県へ遠征してきました
今回は【Born to yog ボーントゥーヨグ】
“ヨガ”ではなく“ヨグ”です
この日はヨグのクラスを2時間、
逆転・後屈クラスを2時間受けてきました
最後のクラスは腕がぱんぱんに…
運転して帰らないといけないのにー！
無事帰れましたが、なぜ腕がぱんぱんになったのでしょう。
それは…
ヨグのクラスは太陽礼拝からはじまるんですが、太陽礼拝が高速
いや、超高速です
そして逆転のポーズや後屈のポーズ、アドバンスポーズをバンバン行なっていきます
そう…
私の苦手分野なのです
でもその苦手なことを
みんなと一緒だと頑張れるんですよね〜
たくさんチャレンジしてきましたよ
その中の一つがこちら
お家では上がれないんですがこの日は成功しました
そして帰ってからもチャレンジ精神の炎は消えず苦手練習頑張ってます
こちらはピンチャマユーラアーサナ
目線を後ろに向け、ジャンプで入る練習です
少しずつ安定して出来るようになりました
やっぱり
練習あるのみ
ヨグのクラスに行くと、
先生もそうですが参加されてる方の「とにかくやってみる！」が凄いんです
私は先に頭で考えて、やり方確認して〜と動くまでが遅いんですがその遅さが際立ちます（笑）
もちろんしっかり考えることも大切ですが、
時には「えいやー
」と飛び出すことも大切ですよね
再確認しました
また遠征するぞー