秋も深まってきました

秋も深まり、植物はどんどん葉を落とす時期になりました

冬支度してますね

私たちも本格的に寒くなる前に

身体を動かす習慣を今からつけておきたいものです

習慣化するまでに最低でも3週間ほどかかるそうなので

今から自分メンテナンス出来るよう3週間頑張ってみませんか

一緒に冬支度しましょー

写真は龍王公園周辺です

終わってる…

写真を撮りに来てた知らない方と

「一足遅かったねー」と笑いました