練習してること最近練習してるアサナはピンチャマユーラアーサナとアドムカヴリクシャーサナピンチャマユーラアーサナは少しずつ安定してきましたが、アドムカヴリクシャーサナ(ハンドスタンド)は全くです止まらずひっくり返ってしまいますでもいつかは出来ると信じて…基礎練習を続けていきます憧れのアサナがある方、一緒に練習しましょう