前回のブログで10月のお知らせをしたと思ったら、もう11月
早いですねー
更新出来ておらず申し訳ありません
さて、、、
秋も深まり、街路樹や公園の木々が色づいてきましたね
みなさん、いかがお過ごしでしょうか
寒暖差の激しい時期は、普段よりも身心にストレスを感じやすくなります。
知らず知らずのうちにため込んだストレスによって、自律神経の乱れや疲れを起こさないよう早めに対策をとりましょう
その対策のひとつとしてヨガはいかがですか
11月の日程です
エフヨガスタジオ
ご予約はこちらからお願いいたします
11月5日、19日(土)16時から17時 やさしいヨガ11月12日、26日(土)16時から17時 ピラティス11月5日、12日、19日、26日(土)17時30分から19時 アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）内子ヨガ
ご予約こちらからお願いいたします
11月2日、9日、16日、30日(水) 10時から11時※23日は祝日の為お休みです
11月9日、16日、30日(水) 18時30分から19時30分11月5日、12日、26日(土) 10時から11時※19日は施設が使えない為お休みです
ご予約お待ちしております
