ハヌマーンアーサナ

６月ですね～

早い

一日、一年あっという間

日々大切に過ごしたいものですね

さて、最近のクラスはというと・・・・

前後開脚　ハヌマーンアーサナを練習しています

「無理無理～」

と思われるかもしれませんが、

普段歩いている時の足の開きと同じなので

実は開脚より開きやすいかもしれませんよ

しっかり準備をして練習しましょうね