なないろさん企画！ダイエット参加表明

こんにちは😃

今日の練習試合、バタバタと倒れ…る中

末っ子もダウンしましたが

ラストゲームでは、なんと‼️

いきなり！

ブロック3本？4本？

初めて、手に当てることができ

本人ビックリするやらでした！

男子スパイカーのアタック

手にあてられただけで、👏

そんなんで、今日、帰ってきたら

朝より体重が減って、ホッ

女子日がそろそろなんで、増加傾向かもね。

というわけで、なないろさん企画

ダイエットチャレンジ！

なないろさんの企画

『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』

ずるっこな私は、ぷるちゃんのをコピペした。

ぷるちゃん、事後報告ごめん🙇‍♀️

aimu⭐︎

身長…　153センチ…だと思う

スタート体重…　秘密㊙️

こっそり参加します

プランA

4/27〜5/6

1️⃣ + １kgまでに抑える

4/27〜7/31

2️⃣ − 4キロ目指します!!

※人間ドックの為に、リバウンド分を解消

プランＢ

4/27〜7/31
❤️一日一善❤️

🟢水分をたくさん飲むよう意識する！
🟢目指すは、1日2リットル
🟢身体にいいことをする！！

『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』

ヨシ！無理はしないよう

睡眠💤心がけながらがんばろ！